50 genvägar till fettförbränning skriven av Fredrik Paulún

Som titeln säger ger den dig 50 st olika knep för att öka fettförbränningen som ”gå ner med kryddor” ,  kanel, ”gå ner med kokos”,  "gå ner med fisk" gå ner i vikt med hjälp av vin” osv. Ha dock i tankarna att just dessa exempel rör sig om väldigt små mängder. Dessa knep bryter inte ner din muskelmassa och det är kanon! Det som är bra med denna bok är att den inte fokuserar på någon form av diet. Paulun reder dessutom ut flera myter om mat, vad är basal enegiförbrukning, värmeproduktion och energiupptag m.m.
Han skriver på ett enkelt och roligt sätt. En intressant bok och man kan även ha den som en uppslagsbok.
Rekommenderar den varmt!