Har du påbörjat träningen nu på höstkanten och åkt på en dunderförkylning? Du kan vara lugn, här har du en smoothie som boostar!
Recept:
2 nävar spenat
1 dl fryst ananas
1 citron
1 tsk baobabpulver
2 cm ingefära
2 dl kokosvatten
1 msk chiafrön
Skölj ingredienserna noga, skär ut köttet från citronen och riv lite skal. Mixa allt i en mixer tillsätt citronskalet. Och strö chiafrön ovan på den släta smoothien valfritt såklart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar