Ingredienser:
2 dl linfrö
2 dl solrosfrö
2 dl pumpafrö
2 dl sesamfrö
1 tsk salt
3-4 ägg
1-2 msk cocosolja eko
Gör så här: blanda alla fröer och salt i en skål. Rör ihop ägg och cocosfett och häll över fröblandningen. Blanda noga. Ta en plåt, lägg på bakplåtspapper fördela massan över plåten och skär upp i lämpliga bitar med kniv eller pizzaskärare. Grädda mitt i ugnen i 160 grader i ca 30 minuter. Låt svalna och förvara i en tätslutande burk!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar