Varför bör man pressa egen juice? Näringsfördelar?

Den största skillnaden är att näringsvärdet i färsk, hemmagjord juice överträffar allt som finns att köpa. Färdigköpt juice är redan pressad, paketerad och vanligtvis utspädd med vatten. Tyvärr gör detta att många näringsämnen går förlorade. Det kan även finnas olika tillsatser tex konserveringsämnen. Färskpressad juice smakar bättre och näringsämnena upptas också snabbare av kroppen.

Näringsfördelar !

Frukt och grönsaker är billiga och lättillgängliga och både snabbköp och mindre butiker erbjuder numera ett större utbud än någonsin tidigare. Trots att juicetillverkning inte behöver förberedelser och lämnar oftast väldigt lite disk väljer många en påse chips/godis eller kakor istället för ett glas juice. Inte nog med att skräpmat saknar näringsvärde vi måste dessutom äta mer och oftare av den för att bli riktigt mätt. Det är fullt förståeligt om de flesta tycker att tanken på att varje dag äta en påse äpplen eller en hög grönsaker känns påfrestande, det är därför juicepressning är ett så tilltalat alternativ. Det går snabbt och är lätt att göra. De är jättegoda, mättande och näringsrika. Att kombinera all slags frukt med olika grönsaker är ett sätt att snabbt och enkelt få i sig sin kvot av det dagliga intaget.

är såå gott och lyxigt!!! Mums!